Metodo RBK – Allenamento 5 – Difesa con l’avversario spalle alla porta
Questo seduta settimanale gratuita, è stata creata dall’ Head of Foundation Phase Coaching a RB Køge, Thomas William.
Durata dell’allenamento: 90 minuti + pause
Esercizi, progressioni: 5 esercizi
Fascia di età: (Mista)
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Metodo RBK – Finalizzazione – Seduta gratuita
Questo seduta settimanale gratuita, è stata creata dall’ Head of Foundation Phase Coaching a RB Køge, Thomas William.
Durata dell’allenamento: 90 minuti + pause
Esercizi, progressioni: 5 esercizi
Fascia di età: (Mista)
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Metodo RBK – Passaggio e tiro – Seduta gratuita
Questo seduta settimanale gratuita, è stata creata dall’ Head of Foundation Phase Coaching a RB Køge, Thomas William.
Durata dell’allenamento: 90 minuti + pause
Esercizi, progressioni: 5 esercizi
Fascia di età: (Mista)
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Metodo RBK – Attacco 1 contro 1 – Seduta gratuita
Questo seduta settimanale gratuita, è stata creata dall’ Head of Foundation Phase Coaching a RB Køge, Thomas William.
Durata dell’allenamento: 90 minuti + pause
Esercizi, progressioni: 6 esercizi
Fascia di età: (Mista)
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Metodo RBK – Finalizzazione – Seduta gratuita
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Durata dell’allenamento: 90 minuti + pause
Esercizi, progressioni: 5 esercizi
Fascia di età: (Mista)
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