Selvtræning – I haven, i stuen eller på den lokale bane
I disse tider hvor mange fodboldklubber har lukket helt ned, har vi i RB Køge valgt at lave en lille serie af selvtrænings øvelser.
I denne uge viser Otto på videoen udførelsen af en husmandsfinte, samt udførelsen af en kropsfinte. Det er vigtigt at bemærke og huske, at alle finter skal gentages og udføres med begge ben og hvor at man går til begge sider.
Inspiration
Læg gerne din selvtræning på de sociale medier og husk at “tagge” @ RB Køge #rbkoge #rbk #rbkøge #rbk2020
Næste selvtrænings øvelser
Lægges online i den kommende uge. Husk at se med her på siden.
Fokus på den enkelte spiller
I RB Køge tilbyder vi specifik – og individuel fokuseret træning til spillere, der vil dygtiggøre sig. Vi har fokus på den enkelte spillers individuelle kompetencer og kvalifikationer med fokus på gentagelser og gode gentagelser af afleveringer, driblinger, finter, vendinger og med 1v1 offensivt og defensivt.
Tilmeld dig vores RB Køge Camps i uge 8 og træn med individuel fokus
RB Køge afvikler i uge 8 – Vinterferie Camps i Køge
I RB Køge er det vores ambition at skabe fleksible kvalitetstilbud og netop derfor udbyder vi helt unikt i vinterferien, tre forskellige camp tilbud, til tre forskellige aldersgrupper.
Camps
U7/U8/U9 Camp – 22, 23, 24 februar i tidsrummet 9.30-12.00
U10/U11/U12 Camp – 22, 23, 24 februar i tidsrummet 13.00-15.30
U6/U7 Camp – 25 og 26 februar i tidsrummet 9.30-12.00
Indhold
I RB Køges Vinterferie Camps tilbyder vi specifik – og individuel fokuseret træning til spillere, der vil dygtiggøre sig. Vi har fokus på den enkelte spillers individuelle kompetencer og kvalifikationer med fokus på gentagelser og gode gentagelser af afleveringer, driblinger, finter, vendinger og med 1v1 offensivt og defensivt.
Trænere:
Kenneth Santa – UEFA A Licens
Steffen Petersen – UEFA A Licens
Frank Thøgersen – UEFA A Licens
Per Clausen – UEFA A Licens
Målvogtertræner:
Oliver Foss
Pris:
U7/U8/U9 Camp – 22, 23, 24 februar i tidsrummet 9.30-12.00 – Kr. 700, –
U10/U11/U12 Camp – 22, 23, 24 februar i tidsrummet 13.00-15.30 – Kr. 700
U6/U7 Camp – 25 og 26 februar i tidsrummet 9.30-12.00 – Kr. 500
Sted:
Rishøj Stadion, Lyngvej 12B, 4600 Køge
Covid-19:
Der vil være en sprit station, ved indgangen til kunstbanen, som spillere og trænerstab vil/skal benytte.
Bolde og andre materialer, vil blive sprittet af imellem træningerne.
Da vi ikke er i stand til at forudse udviklingen af Covid-19, men forventer at de nuværende restriktioner er gældende indtil minimum januar 2021, vil det ikke være muligt for forældre at overvære træningerne.
Det er muligt at aflevere spillerne ved indgangen til banen ti minutter før træningsstart, ligesom spillerne vil være klar til afhentning ved banen ved træningsafslutning.
Såfremt der er nogen tegn på sygdom, beder vi spillere og forældre om at blive hjemme.
Tilmelding:
Tilmeld spilleren ved at “klikke på billedet nedenfor”, til den camp, du ønsker at tilmelde spilleren til i vinterferien.
På den individuelle camp side, vil der være en tilmeldings formular du bedes udfylde.
Betaling:
Når vi har modtaget tilmeldingen, sender vi en mail bekræftelse, i denne mail vedhæfter vi enten en faktura, eller sender jer et betalingslink.
Når vi har modtaget betalingen, bekræfter vi endeligt spillerens deltagelse.
Tilvalg, RB Køge – Unik tøj pakke
Du har som deltager på RB Køges camp, muligheden for at tilkøbe din egen unikke RB Køge tøj pakke, med RB Køge logo, samt dit eget unikke camp/medlemsnummer.
Bestil din unikke RB Køge tøj pakke via nedenstående bestillingsformular.
Aflysning:
Såfremt Covid-19, eller andre omstændigheder skulle gøre at vi er nødt til at aflyse vores camps, vil vi selvfølgelig refundere jeres betaling.
