Ungdom

Video – RBK Morgentræning 30. oktober 2020

Mandag den 26. oktober startede vi træningen op i RB Køge, på kunstbanen ved Rishøj Stadion.

Fremover træner vi morgentræning mandag, tirsdag, torsdag og fredag kl. 06.20-07.20 og vi træner alle hverdage, efter skole træning kl. 15.30-16.30.

Fokus på den enkelte spiller

I RB Køge tilbyder vi specifik – og individuel fokuseret træning til spillere, der vil dygtiggøre sig. Vi har fokus på den enkelte spillers individuelle kompetencer og kvalifikationer med fokus på gentagelser og gode gentagelser af afleveringer, driblinger, finter, vendinger og med 1v1 offensivt og defensivt. 

Træn som Vitesse, Burnley FC og Benfica

Vores metoder og trænings sessioner er bestemt og planlagt af vores internationale coaching advisory board i samarbejde med vores træner stab og giver dig som spiller mulighed for at træne som de mest talentfulde spillere i nogen af Europas største klubber.

Video: Morgentræning i RB Køge, fredag den 30. oktober 2020.

Kl. (06.20-07.20) – Antal Spillere: 3 – Alder: 10-11 – Længde: 55 min træning – Antal Øvelser: 4

1 – Ball Mastery: Inderside, yderside, løb med bold, begge fødder, vendinger (10 min)

2 – Driblinger: Indersyde, yderside, den ene fode, den anden fod, kombination af fødderne (15 min)

3 – Vendinger: Inderside cut, cryff vending (15 Min)

4 – Finte / afslutning: Fokus på finten, krops finte og husmands finte (15 min)

Se vores gratis trænings sessioner

Læs mere om vores træningskoncept

Læs mere om vores muligheder for medlemsskab

RB Køge - Video Partner

Vil du gerne være medlem i RB Køge? - Meld dig ind her

Skriv et svar